Bổ sung collagen hiệu quả cho làn da bằng 3 cách đơn giản

Collagen là thành phần tự nhiên của da có chức năng như một giàn giáo kết dính các tế bào da lại với nhau. Từ đó, mang lại sự săn chắc và có tính đàn hồi trên da. Chính vì thế, bổ sung collagen mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của mình.

Collagen có thể sản sinh khi cơ thể còn trẻ, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi đó bạn lại có làn da căng mịn và mái tóc sáng bóng. Tuy nhiên, nếu bước sang tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể dần ít đi và có nguy cơ bị phá hủ do các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mạt trời, bụi bẩn, thói quen xấu,… Vì vậy, nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bổ sung collagen bằng viên uống collagen của nhật. Sử dụng viên uống collagen của nhật giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen đồng thời hạn chế sự gãy các bó sợi collagen làm cho da căng mị và săn chắc hơn.

Bạn có thể tham khảo các loại collagen của Nhật trên các website bán hàng trực tuyến. Tôi thấy collagen nhật là những sản phẩm đang được ưa chuộng nhất Việt nam tại thời điểm này. Trong bài viết này tôi chưa có dịp đề cập đến các sản phẩm collagen cụ thể nhưng sẽ có một bài đánh giá về các sản phẩm này trong thời gian sắp tới.

Bên cạnh đó, với 3 cách bổ sung collagen sau cũng là phương pháp để cung cấp collagen cho làn da nhằm thúc đẩy cơ thể tự sản xuất collagen theo cơ chế tự nhiên.

3 cách bổ sung và ngăn ngừa thiếu hụt collagen

Dùng kem chống nắng và chế độ sinh hoạt điều độ

  • Để đảm bảo đủ lượng collagen có trong da, điều đầu tiên chúng ta phải ngăn ngừa tối đa lượng collagen sẵn có mất đi.
    Nắng được coi là kẻ thù số một trong việc đẩy nhanh tốc độ thất thoát collagen và phá hủy cấu trúc hỗ trợ sâu dưới da của collagen.
  • Chính vì thế, chị e phụ nữ nên sử dụng kem chống nắng kể cả những ngày âm u hay nắng nóng.Hút thuốc, ngủ không đủ giấc, dùng chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân gây nên sự suy giảm collagen trên da.
  • Song song đó, một chế độ dinh dưỡng quá nhiều tinh bột, đường và thiếu chất béo có lợi cũng làm tăng nhanh quá trình phá hủy cấu trúc và suy giảm collagen.

Bổ sung đầy đủ các axit amin quan trọng cho da

  • Giống như tất cả các loại protein khác trong cơ thể, collagen đươc cấu thành từ các phân tử hữu cơ nhỏ gồm nhiều axit amin. Có hơn 20 loại axit amin khác nhau trong cơ thể nhưng chỉ có 2 axit amin có chức năng tạo ra collagen là Threonine proline. Đây là loại axit amin mà cơ thể nếu thiếu đi sẽ không thể tạo ra collagen cho da.
  • Threonine có nhiều trong các thực phẩm như đậu lăng, đậu nành, măng tây, thịt lơn,… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Threonine bằng viên uống thực phẩm chức năng của Nhật fine pure collagen. Viên uống fine pure collagen chính là sự kết hợp giữa các thành phần thiên nhiên đóng vai trò là một chất xúc tác quan trọng tạo ra axit amin cần thiết thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Nhờ đó giúp chống lão hóa hiệu quả, duy trì độ ẩm và xóa mờ các vết nám, nhăn trên da.

Tăng cường bổ sung vitamin C

  • Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxi hóa và là yếu tố quan trọng giúp tổn hợp collagen tự nhiên.
    Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin C không những dẫn đến các tác hại như da khô, đóng sừng, suy giảm khả năng miễn dịch mà còn làm thiếu đi lượng amino acid để kết nối tạo ra collagen.
  • Chúng ta có thể bổ sung vitamin C thông qua các thực phẩm như: đu đủ, dâu tây, cam, chanh,…. hoặc các loại rau quả có màu xanh đậm như súp lơ, cải xoong,…

Vitamin C là chất tự nhiên có được dự trữ sẵn trong cơ thể, vậy nên chị em phụ nữ cần bổ sung dưỡng chất này hằng ngày.
Thực hiện các cách bổ sung collagen trên sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen một cách tự nhiên và tăng cường trật tự, cấu trúc hay xảy ra bất kỳ nguy cơ lão hóa nào đối với làn da đâu nhé.

Tất cả các thông tin về collagen, thuốc bổ sung collagen bạn nên tham khảo và đặt mua tại trang web collagendangvien.com. Tại trang web này tôi thấy có nhiều sản phẩm collagen được bán với giá cả rất phù hợp.

3 phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả bỏ qua sao được

Một số phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên sau sẽ giúp cho chị em có được làn da trắng sáng mịn màng và tươi trẻ, nhờ đó thỏa sức tự tin trược đám đông. Kiên trÌ thực hiện một vài bước đơn giản với những nguyên liệu sẵn có là bạn có ngay một làn da trắng hồng bất chấp thời gian.

Continue reading “3 phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả bỏ qua sao được”

Nuôi dưỡng trắng đẹp da không ngờ với các loại tinh dầu tự nhiên

Dưỡng da trắng đẹp với các loại tinh dầu tự nhiên đang là một xu hướng làm đẹp hiện nay. Bởi vì tinh dầu thiên nhiên là sản phẩm được chiết xuất từ 100% lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những thành phần khác của thực vật vừa có tác dụng làm đẹp vừa tốt cho sức khỏe. Trang web lamngucdep.net xin giới thiệu một số loại tinh  dầu tự nhiên nuôi dưỡng làn da trắng đẹp không ngờ.

1. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe, trong đó có những tác dụng tốt cho làn da như: tăng cường quá trình tuần hoàn máu; tẩy sạch chất nhờn và tế bào chết trên da; kháng khuẩn và miễn dịch trên da. Tinh dầu chanh đặc biệt tốt cho loại da nhờn. Những ngày hè oi bức, da đổ nhiều mồ hôi, tinh dầu chanh là một sự lựa chọn đúng đắn,  bởi  khả năng tẩy rửa và mùi thơm mát sẽ làm làn da mát mẻ và tinh thần sảng khoái.

2. Tinh dầu hạnh nhân

Trong thành phần của tinh dầu hạnh nhân chứa một hàm lượng cao axit béo không bão hòa; các vitamin E, B2, B6, khoáng chất và phytosterol (một hoạt chất giúp giảm hấp thu cholesterol)…giúp cân bằng màu da; giúp da đều màu, ngăn ngừa nếp nhăn; giúp da trắng sáng; xóa vết quầng thâm; sẹo mụn, tàn nhang. Đặc biệt , thành phần vitamin E có trong tinh dầu hạnh nhân giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím. Bạn có thể áp dụng kem dưỡng da tự chế với  tinh dầu hạnh nhân thoa lên vùng da cần dưỡng hoặc toàn thân là một cách nuôi dưỡng làn da rất tốt.

3. Tinh dầu olive

Dầu ô liu chứa nhiều hoạt chất có lợi và có khả năng thấm sâu vào da ; cung cấp cho làn da một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Bên cạnh đó, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen (“thần dược” của làn da) và elastin giúp làn da thực sự khỏe mạnh từ bên trong. Dùng tinh dầu ô liu dưỡng da thường xuyê sẽ giúp ta có một làn da mềm mại và mượt mà đến không ngờ.

Sử dụng tinh dầu tự nhiên để nuôi dưỡng làn da trắng đẹp là một cách làm thông minh bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Nhưng để đạt được kết quả hoàn hảo hơn cho làn da, cần bổ sung thêm những mỹ phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp, nhất là đối với những làn da yếu, khô, thâm nám, tàn nhang…

Bộ mỹ phẩm hàn quốc tốt nhất  Aqua Wrinkle (Korea) là một sự bổ sung hoàn hảo. Bộ mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) 5 trong 1, bao gồm: kem trị nám da tàn nhang (ban ngày) Aqua; kem dưỡng chống nắng Wrinkle; kem dưỡng chống nhăn (ban đêm); sữa rửa mặt chiết xuất Collagen cao cấp và tinh chất hoa hồng Wrinkle, mang đến một giải pháp chăm sóc da toàn diện, an toàn; giúp làn da trắng hồng, rạng rỡ, đẹp tự nhiên.

Sản phẩm của Hãng mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) được phân phối chính hãng tại Việt Nam là sự bổ sung hoàn hảo cho giải pháp làm đẹp của chị em.