5 thực phẩm chữa trị rạn da hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Bạn đang mang bầu? Bạn cảm thấy lo lắng mình cũng sẽ bị rạn da? Bạn không biết phải làm thế nào để làm chậm rạn da? Hãy cùng bổ sung những món ăn trị rạn da hiệu quả vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé.

Quả Bơ

Bơ là nguồn dinh dưỡng dồi dào vitamin E, giúp cho làn da mạnh khỏe từ sâu ở trong,sẽ là cách trị rạn da hiệu quả.

Bạn hàng ngày hãy ăn thật nhiều bơ. Các thức ăn từ bơ chúng ta có thể thay đổi bao gồm: sinh tố bơ dầm, sinh tố bơ,… Vừa ngon, vừa thơm lại có nhiệm vụ trị rạn da cực kỳ đạt kết quả.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa polyphenol giúp làm chậm lại sự tăng trưởng của các tế bào gây ung thư da, hạn chế việc da bị lão hóa sớm, trị rạn da hiệu nghiệm. Các bà bầu có thể áp dụng cách trị rạn da từ trà xanh bằng cách uống nước trà xanh mỗi ngày.  Bạn hãy chuẩn bị lá trà xanh rồi đun lên lấy nước để uống mỗi ngày thay nước lọc.

Ngoài ra bạn có thể tắm với nước trà xanh mỗi ngày, nước trà xanh sẽ làm mờ rạn da mua chóng.

Khoai tây

Khoai tây là nguồn thức ăn dồi dào beta-carotene tốt cho da, bảo vệ làn da mạnh khỏe, đồng thời giúp chuyển đổi vitamin A thành các chất dinh dưỡng đóng nhiệm vụ không thể thiếu trong việc thúc đẩy sự phát triển làn da khỏe mạnh, không bị ran, ngăn chặn vết nhăn. Bạn hãy ăn khoai tây mỗi ngày. Có rất nhiều món ăn có thể chế biến từ khoai tây như: canh khoai tây nấu xương, khoai tây xào thịt bò, … Tuy nhiên, các mẹ bầu không nên ăn khoai tây chiên, rán bởi món ăn này chứa nhiều chất béo dầu mỡ có hại cho da.

Quả việt quất

Quả Việt quất cũng có công dụng trị rạn da đạt kết quả bởi các chất có trong quả việt quất có công dụng chống lão hóa da, bảo vệ làn da khỏi mọi tác động. Đây còn là một nguồn tổng hợp collagen làm phục hồi cấu trúc da, chống rạn hiệu nghiệm.

Cà chua

Cà chua là thần dược làm đẹp hiệu nghiệm của con gái. Một công dụng mới đây của cà chua mới được khám phá ra đó là giúp trị rạn da hiệu quả. Bạn hãy ăn cà chua mỗi ngày, sẽ giúp da khỏe, săn chắc từ bên trong. Bên cạnh đó, chúng ta có thể tin dùng cách trị rạn bằng cách đắp mặt nạ cà chua lên vùng da cần trị rạn. Tuy nhiên, mọi người cần phải duy trì đều đặn mỗi ngày mới đạt hiệu nghiệm cao. Hay như việc uống nước ép cà chua mỗi ngày cũng rất tốt cho việc trị rạn da.

Công dụng của sữa ong chúa trong việc làm giảm huyết áp

Sữa ong chúa có rất nhiều công dụng như chữa trị nám, làm trắng da, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa,… Trong bài này ta sẽ tìm hiều về công dụng giảm huyết áp của sữa ong chúa.

Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Nhật đã điều tra hiệu quả của một số peptide được tìm thấy trong sữa ong chúa trên chuột củng có huyết áp cao.

Cho chuột chỉ một liều duy nhất của RJ uống, các nhà nghiên cứu nhận thấy huyết áp tâm thu giảm chỉ bằng một liều trong tám giờ.

Họ kết luận rằng khẩu phần RJ peptide, như một thực phẩm chức năng sẽ có lợi cho việc cải thiện huyết áp ở những người bị tăng huyết áp.

Trong số hàng chục và hàng chục lợi ích sức khoẻ từ sữa ong chúa, lợi ích cụ thể này có thể giúp hệ thống chăm sóc sức khoẻ của chúng ta tiết kiệm được nhiều tiền nhất. Thuốc tăng huyết áp là một trong những thuốc được kê toa nhất trên thế giới. Thật không may, họ có tác dụng phụ rất lớn.

Tôi khuyên bạn nên uống 4 – 6 viên RJ hoặc một nửa muỗng cà phê RJ tươi mỗi ngày để tăng cường huyết áp.

Sữa ong chúa nâng cao chất lượng cuộc sống?

Nghiên cứu mới nổi thực sự bắt đầu chỉ ra rằng Sữa ong chúa là chất dinh dưỡng kéo dài cuộc sống. Cho đến nay, chỉ có giới hạn calorie và có thể resveratrol (hợp chất trong rượu vang) đã được chứng minh là đã kéo dài tuổi thọ của nhiều loài, bao gồm con người.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Fujisaki ở Okayama, Nhật Bản gần đây đã tiến hành điều tra ảnh hưởng của sữa ong chúa vào khoảng tuổi của chuột. Họ đã làm điều này bằng cách đo mức độ tổn thương oxy hoá DNA xảy ra trên các con vật trong 16 tuần lễ cho ăn sữa chua hoặc không có gì.

Nói chung, lượng stress oxy hóa trong cơ thể bạn càng nhanh thì bạn sẽ già đi. Ăn các chất chống oxy hóa là một trong những để chống lại oxy hóa thiệt hại.

Ở những con chuột ăn bổ sung chế độ ăn uống của Sữa ong chúa trong 16 tuần, mức độ 8-hydroxy-2-deoxyguanosine, một dấu hiệu của stress oxy hóa, đã được giảm đáng kể. Đây là dấu hiệu rất tốt và chỉ ra tính chống oxy hóa của sữa ong chúa.

Các nghiên cứu sau đó xác định hiệu quả của khẩu phần RJ trong khẩu phần thức ăn của chuột – tổng thể sữa ong chúa đã kéo dài thời gian sống trung bình khoảng 25% so với nhóm đối chứng.

Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng hiệu quả kéo dài cuộc sống này có thể là do hiệu ứng chống oxy hóa của sữa ong chúa.

Trong bài sắp tới, tôi sẽ đề cập đến vấn đề tăng cường trí nhớ, giảm tình trạng hay quên ở người trẻ tuổi bằng cách sử dụng sữa ong chúa.